Franchement, celui-là, vous ne l’aviez pas vu venir.
Il prend toute la place, on ne voit que lui, blanc et gonflé, pile au milieu de la joue.
Non mais pourquoi maintenant ? Alors que vous avez un rendez-vous super important demain !?!?!!

Pourquoi il ne FAUT PAS éclater ce bouton que vous pourri la vie ?

Ca aggrave l’infection et l’inflammation, en abimant le follicule pileux infecté.
Pire, ça peut la propager. Les bactéries passeront du bouton, à vos doigts.

Vous allez toucher le reste de votre visage et étendre la zone de prolifération.
Pleins d’autres boutons pourront alors faire leurs apparitions et faire leur vie sur votre peau…

Et puis, tripoter ses boutons, ça peut laisser des traces. Les cicatrices sont ensuite difficiles à atténuer ou à faire disparaitre.

Mais résister à triturer un bouton, ce n’est pas si simple !

Parce que socialement, c’est compliqué de se balader avec un ou des spots en plein milieu du visage.
Les mouvements « libérez le bouton », « acné is not ugly », « acné positive » s’étendent, mais cela reste principalement cantonné à internet et aux réseaux sociaux, et concrètement, c’est encore difficile d’assumer l’acné en public, sans camouflage et sans ressentir de la honte ou de la gêne.

Et quand on passe devant son miroir, ou qu’on laisse simplement ses doigts se balader sur son visage, même en sachant que triturer = aggraver … la tentation reste grande d’y remédier à coup d’ongles rageurs.

Il y a d’ailleurs des personnes pour qui c’est quasiment impossible de s’empêcher de sans cesse toucher sa peau, pouvant aller jusqu’à se blesser, saigner, vraiment faire empirer une acné qui était cliniquement légère.
J’en parlais dans mon article sur la dermatillomanie.
Si vous pensez être concernée, je vous invite à aller le lire.

Dans tous les cas, si tu sens que l’envie est trop forte, avant de tout arracher, je vous propose une façon de le faire pour minimiser les dégâts.

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Alors ok. On y va. On fait la peau à ce fichu bouton ! Mais pas sans précautions !

Il va falloir cibler.
Tous les boutons ne sont pas perçables.
On ne s’attaque qu’aux boutons murs, ceux qui sont blancs.

Les autres (kystes, rouge, douloureux et inflammés), pas touche.
Vraiment, essayer de les percer va faire mal, abimer la peau, entraver la disparition du bouton et sa cicatrisation.

Astuces pour accélérer le murissement : appliquer une compresse chaude sur le ou les boutons sous-jacents, une dizaine de minutes, 3 à 4 fois par jour.
Humidité et chaleur, le combo gagnant pour faire éclore tout ce ptit monde.

Donc, on perce les boutons blancs.

- On s’en occupe le soir.
De façon à ce que la nuit soit réparatrice, et surtout pour éviter d’exposer la peau fragilisée par la manipulation aux agressions et bactéries du monde extérieur.
Penser à changer la taie d’oreiller également avant de vous coucher ce soir-là.

- vous pouvez faire un bain de vapeur (la tête au-dessus d’un récipient d’eau fumante, un linge au-dessus du crâne) ou appliquer une compresse chaude juste avant. Ça va ouvrir les pores et amollir la zone à travailler.

- lavage de main impératif. Doigts, ongles, tout y passe.

- visage nettoyé et séché (en tamponnant. On ne frotte pas !)

- désinfecter la zone, avec de l’eau oxygénée, de l’alcool à 70° ou de l’huile essentielle de tea tree.

Ensuite, 2 options pour extraire le bouton :

- avec un mouchoir propre, un coton ou 2 coton-tige, on exerce une pression de part et d’autre, en appuyant à la base du bouton.
- avec une aiguille. On la stérilise en la chauffant à la flamme d’un briquet, on attend 1 minute qu’elle refroidisse puis on la désinfecte (eau oxygénée, alcool à 70, tea-tree).
On perce dans la partie blanche du bouton, mais par le bas, l’aiguille parallèle à la peau (et non perpendiculairement, de face).
Cela, afin d’éviter de blesser le derme sous-jacent.
Idéalement, l’aiguille traverse de part en part le bouton, de bas en haut.

Dans les deux méthodes, mouchoir ou aiguille, une fois la substance blanche/jaune extraite (le pus, ce savant mélange de bactéries et de cellules mortes), il faut de nouveau :

- nettoyer, désinfecter et sécher la zone.
- nettoyer, désinfecter et se sécher les mains.

Et ensuite
ne plus rien toucher
jusqu’au lendemain matin,
où vous appliquerez votre routine habituelle.

Voilà !

Je le rappelle, idéalement, on ne perce pas,
mais on est pas dans un monde idéal où tout peut être contrôlé et maitrisé, donc je préfère vous donner des conseils pour vivre au mieux avec cette acné, en attendant de trouver la cause de ces poussées afin de définitivement vous en débarrasser.