Perte de poids durablement : le guide complet
Mon parcours vers une approche qui fonctionne vraiment
Ça fait maintenant quelques années que j'accompagne des personnes dans leur perte de poids.
Et si je devais résumer ce que j'ai appris en une phrase ?
=> Les régimes classiques ne marchent tout simplement pas sur le long terme.
Vous cherchez vous aussi une solution pour perdre du poids sans cet insupportable effet yoyo ?
Laissez-moi vous partager ce qui a changé la donne pour mes clients : la combinaison d'une approche nutritionnelle structurée avec la réflexologie.
C'est cette alliance que j'ai développée au fil des années qui pourrait bien être la clé que vous cherchez depuis si longtemps.
Pourquoi je ne recommande plus les régimes traditionnels
Je me souviens encore de Sylvie, arrivée dans mon cabinet à Tours après 15 ans de régimes en tous genres.
Épuisée, démoralisée, et paradoxalement plus lourde qu'avant d'avoir commencé ses premiers régimes.
Son histoire n'est pas unique.
En fait, j'observe quotidiennement les dégâts causés par les approches conventionnelles.
Concrètement, ces régimes entraînent généralement :
Une fonte musculaire plutôt qu'une vraie perte de graisse (j'ai vu des patients perdre jusqu'à 30% de leur masse musculaire !)
Un métabolisme au ralenti (qui explique pourquoi on reprend si vite après)
Des carences qui se manifestent par fatigue, peau terne, ongles cassants...
Cette frustration émotionnelle insupportable qui nous pousse aux compulsions
Et bien sûr, cet effet yoyo que je vois détruire la confiance en soi de mes patients
J'en suis convaincue : pour une perte de poids qui dure, il faut abandonner la vision simpliste "calories in, calories out"
et adopter une approche globale qui tient compte de votre corps dans sa complexité.
Mon nouvel Ebook "Perdre du poids durablement" : une approche concrète et réaliste
C'est justement pour répondre à ce besoin que j'ai créé cet ebook.
Il compile les raisons pour lesquelles vous ne parvenez pas à perdre du poids (et spoiler : ce n’est pas qu’une question de “volonté”) mais surtout : les solutions qui ont vraiment fonctionné pour mes clients.
"Perdre du poids durablement" n'est pas un énième programme miracle (on sait tous qu'ils n'existent pas). C'est plutôt comme avoir une consultation complète avec moi, mais sous forme d'ebook :
1. Comprendre enfin ce qui se passe dans votre corps
La première partie de l’Ebook explique les véritables mécanismes biologiques qui peuvent bloquer votre perte de poids :
⚡Les déséquilibres hormonaux qui vous sabotent (j'explique notamment pourquoi tant de femmes prennent du poids en périménopause malgré une alimentation stable)
⚡Les problèmes digestifs insoupçonnés (comme cette patiente qui a perdu 8kg simplement en réglant son intolérance au gluten non diagnostiquée)
⚡L'inflammation chronique silencieuse (que j'ai appris à détecter avec des signes très simples)
⚡Ces facteurs émotionnels dont personne ne parle mais qui expliquent pourquoi on craque toujours aux mêmes moments
2. Des stratégies pour perdre du poids que vous pouvez vraiment appliquer dans votre vie
Ce qui m'agace dans beaucoup de livres sur la perte de poids, c'est qu'ils semblent écrits pour des personnes qui vivent dans un monde idéal, sans contraintes…
Mon approche est différente.
Je vous propose :
🔥Des stratégies nutritionnelles que j'ai adaptées pour différents profils (même pour les parents débordés ou ceux qui mangent souvent au restaurant)
🔥Des techniques anti-stress et anti-fringale (celle de "l'ancrage respiratoire" est vraiment efficace !)
🔥Un programme d'activité physique que j'ai testé et affiné avec des personnes de tous âges et conditions physiques
🔥Les compléments que je recommande vraiment en cabinet (et pas une liste interminable impossible à suivre)
Offre pour le lancement de l’Ebook “ perdre du poids durablement”
Pour fêter la sortie de cet ebook qui me tient tant à cœur, j'ai envie de vous faire une proposition spéciale :
pour tout achat de l'ebook "Perdre du poids durablement"
je vous offre une séance de réflexo-naturopathie au tarif de suivi (60€ au lieu de 90€).
Pendant cette séance, nous pourrons identifier précisément vos blocages personnels, je ciblerais les zones réflexes à apaiser ou à stimuler, et je vous montrerai les points réflexes spécifiques que vous pourrez même stimuler vous-même entre nos rendez-vous.
Pour les personnes qui ne sont pas de Tours, je vous offre un protocole de réflexo palmaire pour pratiquer un auto-soin pour soutenir vos démarches de perte de poids.
La perte de poids est un sujet qui préoccupe de nombreuses personnes.
Pourtant, bien souvent, les solutions proposées reposent sur des régimes restrictifs, des frustrations et des méthodes peu respectueuses du corps.
Dans cet e-book, vous découvrirez :
- Les mécanismes physiologiques qui influencent le poids,
- les erreurs courantes et pourquoi elles ne fonctionnent pas,
- les solutions durables basées sur l’hygiène de vie (reverse diet, relancer son métabolisme, composer une assiette équilibrée, gestion des fringales …)
- les plantes et actifs naturels spécifiques qui peuvent vous aider.
51 pages.
Inclus en bonus :
- recommandations plantes et actifs naturels avec code de réduction
- exemples de petits déjeuner salés ou sucrés
- recettes d’encas anti-fringales
🎯 Vous souhaitez identifier rapidement les causes de votre prise de poids ?
👉 Faites mon quiz gratuit pour découvrir ce qui influence votre métabolisme et obtenez des premières pistes d’actions adaptées à votre situation !
📋 Découvrez la cause de votre prise de poids !
Vous vous demandez pourquoi vous prenez du poids malgré vos efforts ?
Complétez mon quiz gratuit pour identifier les causes possibles et obtenir des conseils adaptés. Et pour aller plus loin, prenez rendez-vous pour un bilan personnalisé en visio de 30 minutes. Ensemble, nous analyserons votre situation et établirons une stratégie adaptée à votre bien-être. Réservez votre créneau dès maintenant !
💡 Pour conclure : c'est votre moment pour changer d'approche de la perte de poids
J'ai vu trop de personnes s'épuiser à courir après des solutions temporaires.
La perte de poids durable n'est pas qu'une affaire de volonté ou de restriction - c'est un équilibre global à retrouver.
En combinant les stratégies de l'ebook avec le pouvoir souvent sous-estimé de la réflexologie,
vous disposez enfin de tous les outils pour atteindre et conserver votre poids de forme, sans sacrifier votre qualité de vie.
N'attendez plus pour transformer votre relation avec votre corps et votre alimentation. Téléchargez l'ebook maintenant
et réservez votre séance de réflexologie personnalisée.
À très bientôt dans mon cabinet,
Neigeline BUNET,
Naturopathe certifiée et réflexologue, spécialiste en gestion du poids
Je suis Neigeline,
Naturopathe, réflexologue et praticienne de massage bien-être.
Venez découvrir ces pratiques de massage à mon cabinet,
au 32 bis rue de Clocheville , à Tours.
Ou en visio, pour les séances de naturopathie.
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