Définition

Il s'agit d'un principe empirique selon lequel environ 80% de effets sont le produit de 20% des causes

Cette théorie de probabilité a été énoncée par Vilfredo Pareto, un économiste italien, à la fin du 19eme siècle. Les observations et applications étaient initialement économiques et fiscales.

Ce principe a été décliné dans de nombreux domaines.

Par exemple, en démographie : le pourcentage de population dont la richesse est supérieure à la moyenne est de 20% de la population, qui détient 80% des richesses,

en management, 20% des employés génèrent 80% du chiffre d'affaire,

en informatique, 20% des anomalies sont responsables de 80% des plantages,

en marketing, 80% des ventes sont réalisées grâce à 20% des références...

La loi de Pareto appliquée au développement personnel et à la productivité

Il faut parvenir à distinguer l'important du secondaire, pas tellement au niveau du temps passé mais par rapport à ce que cela va engendrer.

Cela implique de faire ses propres expériences, puis d'observer, d'analyser chaque action et ce qu'il en résulte.

Une fois que vous aurez détecté ce qui vous prend du temps et de l'énergie sans que cela se concrétise par des réussites notoires, vous pourrez alors, sur les 80% des taches accessoires, et celles peu ou pas efficaces :

• les abandonner,

• les automatiser

• ou les déléguer,

afin de pouvoir vous concentrer à 100% sur les 20% restants. Il faudra ensuite apprendre comment prioriser les tâches, les planifier, pour s'organiser selon la loi du 20/80.

La matrice d'Eisenhower permet une bonne approche de la gestion du temps et des activités, la méthode Pomodoro également. J'en parlerai dans un prochain article.

Le but est certes d’être productif et efficient, mais aussi d'éviter l'épuisement familial ou le burn-out, qui risque de vous amener au découragement et à l'abandon de vos objectifs.

Ne plus avoir la tête dans le guidon vous permettra également de retrouver une forme de sérénité, du temps pour vous, de vous accorder des moments de loisirs et de partage avec votre entourage.

La loi de Pareto appliquée à l'hygiène de vie et à votre peau

FOCUS NATURO : 80% de bonne hygiène de vie, 20% de "laisser-aller".

S'accorder une fenêtre de lacher-prise, notamment au niveau alimentaire, est essentiel pour éviter la frustration.

Mais ici, pour atteindre une bonne hygiène de vie, il est aussi question de se concentrer sur 20% d'actions à mettre en place sur l'ensemble de la palette d'outils disponible en naturopathie. Si vous tentez de tout appliquer en même temps, vous allez vous essoufler et surtout, vous ne saurez pas ce qui est efficace dans tout ce que vous avez essayé.

FOCUS PEAU : 80% naturel, 20% craquage sur des produits industriels.

Je suis une adepte du minimalisme en cosmétique, via l'utilisation de produits bruts (huiles végétales, hydrolats, principes actifs dissociés, huiles essentielles éventuellement).

Mais si une crème ou un fond de teint vous fait terriblement envie, si elle correspond à votre type de peau et qu'elle n'est pas trop nocive/occlusive, alors pourquoi pas.

Surtout, il s'agit de réduire le nombre de produits que vous appliquez, puisque seulement 20% de vos actions produiront 80% des effets attendus. Ainsi, vous saurez lesquels fonctionnent le mieux pour vous.