Prendre soin de soi, parfois, ca nécessite peu de chose et peu de temps.
Cette recette de masque pour les peaux à tendance grasse en est la preuve.

Trouver l’aliment qui nous donne des boutons, c’est bien. S’en priver toute sa vie ?
Et si vous pouviez faire autrement ? Restaurer votre système digestif pour pouvoir de nouveau manger de tout,
sans craindre le retour de l’acné ?

Le brossage à sec permet de retrouver une belle peau, sans acné, mais aussi d’affiner sa silhouette et renforcer son système immunitaire. Car le brossage stimule la circulation de la lymphe et donc l’élimination des toxines. Quelle brosse acheter ? Comment se brosser ? Je vous partage mon expérience après 2 mois de pratique.

On pense souvent qu’il suffit de supprimer ou de réduire les produits laitiers, le gluten, la viande … pour que l’acné disparaisse. Mais ce n’est pas si simple.
Je vous explique pourquoi les régimes et les protocoles tout fait ne fonctionnent pas systématiquement.

Je reçois Camille, qui a souffert de dermatillomanie pendant 15 ans et qui s’en est sorti. Elle nous raconte son parcours et nous délivre des conseils pour aider à surmonter ce trouble anxieux qui impacte la peau.

La dermatillomanie est un trouble qui peut être exacerbé par la survenue de l’acné, qui va être entretenue et nourrie par ce TOC.
L’envie irrépressible de triturer sa peau, quoiqu’il en coute …