En quoi consiste le Amma Assis ?

Amma, signifie “Calmer par les mains”.

Il s’agit d’un massage de bien-être et de relaxation (non médical, non paramédical, non thérapeutique).
Pratiqué en position assise, sans huile ni crème, la personne reste habillée et est installée sur une chaise ergonomique.

Le massage dure 15 minutes.

Il est constitué d’un enchainement précis (un “kata”, comme dans les arts martiaux) alternant étirements, acupressions, percussions, lissages, palper-rouler … uniquement sur le haut du corps (dos, épaules, bras et main, nuque et crâne).

Les bienfaits du Amma Assis

 - détente musculaire,
- lever les tensions du haut du corps (dos, trapèzes, cervicales)
- soulager les troubles musculo-squelettiques (TMS) liés au travail (utilisation de l’ordinateur et de la souris, mauvaise position, tension…)
- soulager les contractures,
- réduire la fatigue et la tension nerveuse,
- stimuler les mécanismes d’autorégulation de l’organisme,
- atténuer les effets du stress et de l’anxiété
- apporter relaxation et bien-être,
- redonner de l’énergie et du dynamisme.

Comment se déroule une séance de Amma Assis en entreprise, à Tours ?

Ce massage est très apprécié les salariés, je pratique régulièrement le Amma Assis dans les entreprise de Tours

Les entreprises qui m’ont fait confiance :

Pourquoi proposer le Amma Assis en entreprise ?

Les contre-indications au massage Amma Assis :

• phlébite, thrombose, varices sur les bras

• forte fièvre, infection

• grossesse à partir de 3 mois

• sur des plaies ou cicatrices récentes

• opération chirurgicale de moins de 3 mois

• hernie discale, fibrome, tumeur

Un peu d’histoire

Le Amma Assis est une technique de massage issue de la médecine traditionnelle chinoise mais qui a pris son essor au Japon il y a 1300 ans.

Ce massage était le seul reconnu par les institutions japonaises, validé par une licence d’Etat.
A partir du 18eme siècle, seules les personnes aveugles avaient le droit de pratiquer le Amma Asssis.
Raison pour laquelle certains praticiens, qui n’étaient pas non-voyants, ont changé le nom de Amma par Shiatsu.

C’est l’américain David Palmer, mandaté par le Maître Takashi Nakamura, qui a démocratisé le Amma Assis dans les années 80, et conçu la chaise de massage assis qu’on connait aujourd’hui.
Il a proposé ce massage aux entreprises et le succès fut immédiat tant il répondait aux attentes des employés : rapide, décontractant et dynamisant à la fois.