Cure de magnésium naturel : Nigari et Zechstein
Le magnésium naturel (marin ou fossile) est celui qui est le mieux assimilé par l’organisme. Mais il ne convient pas à tout le monde …
Cure de magnésium : quel complément choisir ?
La carence est magnésium est courante, et le choix de supplémentation est multiple. Mais toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Cet article fait le point sur les formes naturelles et chimiques, celles qui sont assimilables, les précautions et contre-indications.
« Commencez à être maintenant ce que vous serez dans l’avenir »
— William James