Que ce soit pour le déguster ou pour un usage cosmétique, il est primordial de bien le choisir pour bénéficier de ses effets !

Les graines germées : bienfaits, comment les faire pousser, temps de trempage et de germination.

La carence est magnésium est courante, et le choix de supplémentation est multiple. Mais toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Cet article fait le point sur les formes naturelles et chimiques, celles qui sont assimilables, les précautions et contre-indications.

Avec Mars-Avril arrive la saison de la sève de Bouleau. Pourquoi en faire une cure ? Quel intérêt pour la peau ? Comment la choisir et l’utiliser ? Je vous dis tout dans cet article !