De mon voyage au Népal, j’ai ramené la recette du Dal Baht cuisiné par la famille où j’étais hébergée.
Ce plat national est délicieux et présente un intérêt nutritionnel non négligeable pour la santé. RDV en fin d’article pour en savoir plus à ce sujet.

Pratiques, ludiques, déclinable à l’infini, c’est petites friandises sont aussi un atout santé !
Je vous livre 2 de mes recettes favorites.

Que ce soit pour le déguster ou pour un usage cosmétique, il est primordial de bien le choisir pour bénéficier de ses effets !

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La carence est magnésium est courante, et le choix de supplémentation est multiple. Mais toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Cet article fait le point sur les formes naturelles et chimiques, celles qui sont assimilables, les précautions et contre-indications.