Lorsqu’on a un objectif, parfois sur le long terme (comme par exemple, retrouver la santé et une peau sans acné), il peut être difficile d’avancer et de persévérer dans les démarches mises en place. La méthode du segment d’intention sera d’une aide précieuse pour à la fois vivre pleinement le moment présent, et pour maintenir le cap de son projet de vie.

La dermatillomanie est un trouble qui peut être exacerbé par la survenue de l’acné, qui va être entretenue et nourrie par ce TOC.
L’envie irrépressible de triturer sa peau, quoiqu’il en coute …

L’acné est multi-causale, mais une alimentation de mauvaise qualité peut impacter toutes les causes connues de l’acné : hormonale, digestive, perturbateur endocrinien, production de sébum, inflammation, gestion du stress …

Le syndrome de l’imposteur peut avoir plusieurs causes et manifestations, je vous 6 solutions pour s’en débarrasser. Ce syndrome peut aussi affecter les personnes sujette à l’acné …

Et si votre acné inflammatoire venait d’un déséquilibre entre oméga 3 et oméga 6 ?

Pratiques, ludiques, déclinable à l’infini, c’est petites friandises sont aussi un atout santé !
Je vous livre 2 de mes recettes favorites.