Le glutathion et la N-Acetylcysteine sont deux proteines produites par le corps, qui peuvent être déficitaires suite à une infection, baisse d’immunité, injection ou ingestion, inflammation de l’organisme. La supplémentation peut être conseillée, mais la profusion de produits sur le marché rend le choix difficile. Dans cet article, des éléments pour vous aider à faire votre choix (+ focus acné : glutathion, oui, mais sous condition)

Saviez-vous que les huiles essentielles sont utilisées depuis des millénaires ? Et que c’est un accident qui a permis à l’aromathérapie d’être démocratisé en France ?
Connaissez-vous la différence entre aromathérapie, aromachologie et aromatologie ?

On pense souvent qu’il suffit de supprimer ou de réduire les produits laitiers, le gluten, la viande … pour que l’acné disparaisse. Mais ce n’est pas si simple.
Je vous explique pourquoi les régimes et les protocoles tout fait ne fonctionnent pas systématiquement.

Je reçois Camille, qui a souffert de dermatillomanie pendant 15 ans et qui s’en est sorti. Elle nous raconte son parcours et nous délivre des conseils pour aider à surmonter ce trouble anxieux qui impacte la peau.

Les bains dérivatifs permettent de débarrasser le corps de nombreuses toxines et de retrouver la santé. Poche de gel ou méthode traditionnelle, je vous explique comment procéder, et vous partage mon expérience après 2 mois de pratique.

De mon voyage au Népal, j’ai ramené la recette du Dal Baht cuisiné par la famille où j’étais hébergée.
Ce plat national est délicieux et présente un intérêt nutritionnel non négligeable pour la santé. RDV en fin d’article pour en savoir plus à ce sujet.