Pratiques, ludiques, déclinable à l’infini, c’est petites friandises sont aussi un atout santé !
Je vous livre 2 de mes recettes favorites.

Que ce soit pour le déguster ou pour un usage cosmétique, il est primordial de bien le choisir pour bénéficier de ses effets !

Les graines germées : bienfaits, comment les faire pousser, temps de trempage et de germination.

Quand on veut mener un projet à bien, ou installer une routine, on peut vouloir tout donner, à fond, dès le départ. Puis s’essouffler.
On peut aussi décider d’y aller progressivement, par une série d’action qui peuvent sembler insignifiantes, mais qui apporteront, au bout de quelques mois, des résultats satisfaisants et durables !

L’acné rosacée, 5 causes possibles, et une multitude de solutions pour en venir à bout !

La carence est magnésium est courante, et le choix de supplémentation est multiple. Mais toutes les formes de magnésium ne se valent pas. Cet article fait le point sur les formes naturelles et chimiques, celles qui sont assimilables, les précautions et contre-indications.